Sõida kiiremini! Maanteeratturi käsiraamat.

Allahindlus!

Algne hind oli: €19.90.Current price is: €9.45.

Esmakordselt Eestis on ilmunud maanteerattasõidu harrastajatele mõeldud käsiraamat. Raamatus on nõuandeid nii varustuse valikust ja ratta seadetest kui treeningute ülesehitusest ja mahtudest. Eraldi käsitletakse vastupidavuse-, kiiruse- ja jõutreeninguid ning nendest taastumist ja toitumist.
Kuigi keskendume maanteesõidule, leiavad raamatust enda jaoks kindlasti palju kasulikku maastikuratturid ning miks mitte ka triatloni, jooksu või suusatamise harrastajad. Kestvustreeningute puhul kehtivad enamasti ühed ja samad põhimõtted, olgu tegemist mis spordialaga tahes.

Maht : 192 lk

Pehmekaaneline köide.

Kategooria:

Kirjeldus

Sõida kiiremini !

Sõida kiiremini !

Lisa kommentaar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.