kaanepilt_FB-page-001

Aprilli keskel ilmub esmakordselt Eestis maanteerattasõidu harrastajatele mõeldud käsiraamat. Raamatus on nõuandeid nii varustuse valikust ja ratta seadetest kui treeningute ülesehitusest ja mahtudest. Eraldi käsitletakse vastupidavuse-, kiiruse- ja jõutreeninguid ning nendest taastumist ja toitumist.
Kuigi keskendume maanteesõidule, leiavad raamatust enda jaoks kindlasti palju kasulikku maastikuratturid ning miks mitte ka triatloni, jooksu või suusatamise harrastajad. Kestvustreeningute puhul kehtivad enamasti ühed ja samad põhimõtted, olgu tegemist mis spordialaga tahes.
KUNI 15.APRILLINI SAAB RAAMATUT EELTELLIDA SOODUSHINNAGA 12,90 EUROT !

Lisa kommentaar

Your email address will not be published.